About Me

A little something about me.

Αποφοίτησα από το τμήμα ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Η άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος μου ως ψυχολόγος είναι (Γ2/24/11350/10/10/2011). Ειδικεύτηκα στη συμβουλευτική ψυχοθεραπεία για εφήβους και ενήλικες με μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου της Σκωτίας (College of Humanities and Social Science, University of Edinburgh).

Οι μεταπτυχιακοί μου τίτλοι είναι:

1) ΜSc in Counselling Studies (Master of Science σε διάφορες συμβουλευτικές προσεγγίσεις)

2) COSCA Certificate in Counseling Skills (Professional training program in counseling skills for Scotland-πιστοποιημένη επαρκής ικανότητα παροχής συμβουλευτικών υπηρεσιών).

Ειδικεύτηκα στη Γνωστική – Συμπεριφορική μορφή Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος του τεταρτοετούς προγράμματος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς στο παράρτημα της Μακεδονίας. Στόχος της Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας είναι να γίνει ο θεραπευόμενος ‘θεραπευτής’ του εαυτού του, μαθαίνοντας να αναγνωρίζει τις δυσλειτουργικές του σκέψεις που του προκαλούν δυσφορικά συναισθήματα ή συμπτώματα. Η θεραπεία εστιάζεται στο εδώ και τώρα και στη τροποποίηση της σκέψης, της συμπεριφοράς και του συναισθήματος του θεραπευόμενου. O πελάτης αντιλαμβάνεται την εγκυρότητα των σκέψεων, τις αμφισβητεί και είναι ικανός να αλλάξει οποιαδήποτε συμπεριφορά του προκαλεί άγχος και δυσφορία στη ζωή του.

Ειδικεύομαι στην Παχυσαρκία και στις Διατροφικές Διαταραχές ( ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγικά επεισόδια) σύμφωνα με την Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς στο Παράρτημα της Μακεδονίας.

Επιπλέον έχω παρακολουθήσει και έχω εκπαιδευτεί στη χορήγηση διαγνωστικών τεστ όπως:

ΙSON. Σεμινάριο εκπαίδευσης συμβούλων στο τεστ προσωπικότητας 16 PF

ISON. Σεμινάρια για το άγχος και τις στρατηγικές αντιμετώπισης του. Τεχνικές Χαλάρωσης.

ISON. Σεμινάρια για την χορήγηση του διαγνωστικού τεστ ΜΜPI.

EuropASI - Δείκτης Σοβαρότητας της Εξάρτησης (Ευρωπαϊκή Προσαρμογή).

Επιπλέον έχω παρακολουθήσει και έχω παρακολουθήσει και έχω εκπαιδευτεί στην χορήγηση διαγνωστικών τεστ όπως:…………EuroASI… Δείκτης Σοβαρότητας της Εξάρτησης ( Ευρωπαϊκή Προσαρμογή).

Μερικά από τα Θέματα με τα οποία ασχολούμαι με τους πελάτες μου είναι:

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία εφήβων, ενηλίκων
Κατάθλιψη , Διαταραχές διάθεσης, Αγχώδεις διαταραχές
Ψυχοσωματικά συμπτώματα, Άγχος για την σωματική υγεία, Κρίσεις πανικού
Φοβίες, Κοινωνικό Άγχος, Ιδεοψυχαναγκασμοί
Συμβουλευτική γονέων ,εφήβων, διαζύγιο
Ψυχοθεραπεία, Συμβουλευτική ετεροφυλόφιλων και ομοφυλόφιλων ζευγαριών
Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης , Επιθετικότητα , Διαχείριση θυμού
Διατροφικές διαταραχές, παχυσαρκία
Βουλιμία, ανορεξία, υπερφαγικά επεισόδια
Συναισθηματικές διαταραχές, Δυσλειτουργικές διαπροσωπικές σχέσεις
Διπολική Διαταραχή, καταναγκασμοί
Απώλεια, Πένθος, Τραυματικά γεγονότα
Αγοραφοβία, έμμονες ιδέες, υποστήριξη ατόμων με χρόνιες παθήσεις
Εθισμός από ουσίες, τζόγο, αλκοόλ
Προσανατολισμός και οριοθέτηση μελλοντικών στόχων
Αντιμετώπιση εργασιακού άγχους, ανεργία, εξάρτηση από το internet

Πέρα από την πρακτική μου άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης (Δ΄ΟΞΕΑ), παρείχα συμβουλευτική υποστήριξη στο ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ, στο ερευνητικό πρόγραμμα Σίνδος, Θεσσαλονίκη ( Φεβρουάριος- Ιούλιος 2011) ΑΡΣΙΣ. Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης νέων, Θεσσαλονίκη( Φεβρουάριος- Ιούλιος 2011). Ψυχολογική Υποστήριξη στη Ψυχιατρική Κλινική ΄SANVITALE-AE-ELPIS’S, Θεσσαλονίκη (1/08/10- 28/02/10, 01/05/2011-01/05/2012) καθώς και στη Ψυχιατρική Κλινική ‘ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟΝ’, Θεσσαλονίκη (1/08/09-28/02/10).

Μερικά από τα σεμινάρια και συνέδρια που έχω παρακολουθήσει είναι τα εξής:

Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς, Ψυχολογικό Κέντρο ‘’Στήριξις’’. Θέμα: Η έννοια της χαμηλής αυτοεκτίμησης -γνωστικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις για την αξιολόγηση και την βελτίωση της. Θεσσαλονίκη, 28-9-2014.
Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς, Ψυχολογικό Κέντρο ‘’Στήριξις’’ . Θέμα: Το πένθος. Κατάλληλες και αποτελεσματικές παρεμβάσεις. Θεσσαλονίκη , 16-3-2014.

Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Παράρτημα Μακεδονίας. Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ΣΤΗΡΙΞΗ. Θέμα: ' Όταν τα μάτια μας δεν βλέπουν το σώμα μας. Τεχνικές αντιμετώπισης της διαστρέβλωσης της εικόνας του σώματος και της απορρέουσας εξ'αυτής δυσαρέσκειας. Θεσσαλονίκη.8-11-15

Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Παράρτημα Μακεδονίας. Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ΣΤΗΡΙΞΗ. Θέμα: Ο θυμός στη γνωστική συμπεριφορική. Θεραπεία και θεραπευτικές στρατηγικές για τη διαχείριση του. Θεσσαλονίκη 1-2-2015.

Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ΣΤΗΡΙΞΗ. Θέμα: Η έννοια της χαμηλής αυτοεκτίμησης -γνωστικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις για την αξιολόγηση και την βελτίωση της. Θεσσαλονίκη 28-9-2014.

Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ΣΤΗΡΙΞΗ. Θέμα: Το πένθος. κατάλληλες και αποτελεσματικές παρεμβάσεις. Θεσσαλονίκη 16-3-2014.

Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Πράρτημα Μακεδονίας. και το Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ΣΤΗΡΙΞΗ. Θέμα: Critical incident stress management ( CIMS).Διαχείριση κρίσεων και τραυματικών γεγονότων. Θεσσαλονίκη 12-1-2014.

Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Παράρτημα Μακεδονίας και το Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ΣΤΗΡΙΞΗ. Θέμα: Μοντέλα διαμόρφωσης περίπτωσης στις γνωστικές συμπεριφορικές θεραπείες. Θεσσαλονίκη 31-3/1-4-2012.

Αντιμετώπιση του καρκίνου στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς, 29-09-13.

Σεμινάριο στην αντιμετώπιση της αντίστασης στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς, 13-10-13.

Δεύτερο Πανελλήνιο Συνέδριο διαταραχής εθισμού από το Διαδίκτυο "Ε-Life 2011".

Ημερίδα. Σύγχρονες εξελίξεις στην ψυχολογία υγείας. Τμήμα Ψυχολογίας Α.Π.Θ. και της Ψυχολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδας.

Ημερίδα. Φαινομενολογία και σχιζοφρένεια. Ελληνική Εταιρεία Φαινομενολογικής-Υπαρξιακής Ανάλυσης και Ψυχοθεραπείας, Ψ.Ν.Θ.

Δεύτερο Πανελλήνιο Συνέδριο του κλάδου Γνωστικής Ψυχολογίας της ΕΛΨΕ. Γνωστική Ψυχολογία από το Εργαστήριο στην Κοινωνία.

Ημερίδα. Διασύνδεση Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας Παιδιών- Εφήβων. Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Παιδιών- Εφήβων Ψ.Ν.Θ.

Ημερίδα. Το πρόγραμμα «Σχολεία Συνεργατικής Μάθησης και Πρόληψης» που διοργανώθηκε από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, το Δήμο Νεάπολης-Συκεών, με την συνεργασία του Κέντρου Πρόληψης «Πυξίδα».

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι μια διαδικασία από κοινού συμμετοχής και δέσμευσης τόσο του θεραπευόμενου όσο και του θεραπευτή. Η θεραπευτική σχέση είναι μια πάνω από όλα ανθρωπινή σχέση, εστιασμένη στη προσωπική φροντίδα, στην ολοκλήρωση, στην υποστήριξη του πελάτη και στο σεβασμό της διαφορετικότητας του κάθε ατόμου. Ο θεραπευτής δεσμεύεται να ερμηνεύσει τη προβληματική συμπεριφορά επιδιώκοντας να δώσει στον πελάτη να κατανοήσει τα αιτία των δυσκολιών του. Χρησιμοποιώντας κατάλληλες θεραπευτικές τεχνικές στόχος του θεραπευτή είναι να καθοδηγήσει τον θεραπευόμενο σε μια πιο λειτουργική αντιμετώπιση των δυσκολιών του, λαμβάνοντας πάντα υπόψη το τι ταιριάζει στην προσωπικότητα και στην ιδιοσυγκρασία του κάθε ατόμου.

Στόχος μου είναι να βοηθήσω τον άνθρωπο να υπερβεί οτιδήποτε δυσκολία τον εμποδίζει να είναι αποτελεσματικός στη ζωή του. Εκτιμώ ιδιαιτέρα τη διαφορετικότητα και τη μοναδικότητα του κάθε ατόμου, πιστεύοντας ότι ο καθένας μπορεί να αλλάξει και να δώσει νέο νόημα στη ζωή του, αρκεί να είναι πρόθυμος για μια δημιουργική αλλαγή έχοντας κατανοήσει τις αδυναμίες του και τις δυσκολίες που τον μπλοκάρουν να λειτουργήσει κινητοποιητικά.

ΟΜΙΛΙΕΣ- ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

Ομιλία με θέμα: Οι διαφορές πατέρα και μητέρας στην αλληλεπίδραση με το παιδί. Όμιλος Ροταριανών Ανατολικής Θεσσαλονίκης. Θεσσαλονίκη 20/3/2014.
Δημοσίευση άρθρου στο περιοδικό Υγεία της εφημερίδας Μακεδονία, τεύχος 81, με θέμα: Προωρότητα. Ποιες επιπτώσεις έχει στην ανάπτυξη του παιδιού- Όταν ο μπέμπης έρχεται νωρίς. Δεκέμβριος 2013.
Δημοσίευση άρθρου στο περιοδικό Υγεία της εφημερίδας Μακεδονία, τεύχος 83, με θέμα: Διαφορετικά προσεγγίζουν το παιδί τους ο πατέρας και η μητέρα. Μάρτιος 2014.
Συμμετοχή σε τηλεοπτική συζήτηση με θέμα: Αίτια κατάθλιψης. Τηλεοπτικός σταθμός Euro 15/12/2013.
Συμμετοχή σε τηλεοπτική συζήτηση με θέμα: Το άγχος των μαθητών κατά τη διάρκεια των πανελλήνιων εξετάσεων. Τηλεοπτικός σταθμός ΔΙΟΝ 2/6/2014.
Συμμετοχή σε τηλεοπτική συζήτηση με θέμα: Bulling. Αίτια και πρόληψη του φαινομένου.19/3/2015.
Δημοσίευση στον ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΤΥΠΟ Θεσσαλονίκης 23/8/15 με θέμα " ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ"
Παρουσίαση περίπτωσης με θέμα: ‘’Ο Βασίλης και η αγκαθωτή πανοπλία της Απομόνωσης ‘’ στην Ημερίδα του ψυχολογικού κέντρου ‘’Στήριξης’’ και της ΕΕΕΣ , Παράρτημα Μακεδονίας, με θέμα ‘’ Η Θεραπευτική σχέση σε σύνθετες κλινικές περιπτώσεις: Γνωστικές Συμπεριφορικές Προσεγγίσεις’’ , 4/12/16 Ξενοδοχείο Εγνατία Palace, Θεσσαλονίκη.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ
Διπλωματική εργασία του MSc με θέμα:Anorexia nervosa, dancing your way out of parental divorce. University of Edinburgh. School of Health in Social Science, Counselling and Psychotherapy. Αύγουστος 2013.
Ethics, boundaries nad supervision. University of Edinburgh. School of Health in Social Science, Counselling and Psychotherapy. Ιούνιος 2013.
Living in the afternal of death. Counceling approachesto bereavement. University of Edinburgh. School of Health in Social Science , Counselling and Psychotherapy. 28/3/2013.
Self and others. University of Edinburgh. School of Health in Social Science, Counselling and Psychotherapy.23/2/2013.
What passes between us. University of Edinburgh. School of Health in Social Science, Counselling and Psychotherapy. 17/12/2012.
Listening and attunement. University of Edinburgh. School of Health in Social Science, Counselling and Psychotherapy. 16/11/2012.
Between counceling and research: Approaches , issues, and debates. University of Edinburgh. School of Health in Social Science, Counselling and Psychotherapy. 6/12/2012.
Διπλωματική προπτυχιακή εργασία στο τμήμα Ψυχολογίας του ΑΠΘ με θέμα: Η παιδική κατάθλιψη και η επίδραση του σχολικού και οικογενειακού περιβάλλοντος.2010.
Το ψυχιατρικό σύστημα υγείας από την οπτική γωνία του ασθενούς. ΑΠΘ 2008.
Ιδρυματοποίηση. Μαρτυρίες από το Δρομοκαϊτειο. ΑΠΘ 2008.

σχολική άρνηση

«Μισώ το σχολείο». Τι είναι η σχολική άρνηση και πως αντιμετωπίζεται;

Η άρνηση ενός παιδιού να παρακολουθήσει τα μαθήματα του σχολείου σε …

βουλιμια 2

Ψυχογενής βουλιμία. Μια επικίνδυνη διατροφική διαταραχή της σύγχρονης εποχής.

Τι είναι η βουλιμία; Η ψυχογενής βουλιμία είναι μια σοβαρή διατροφική …

χ.αυτοπεποιθηση 3

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τροχοπέδη στην εξέλιξη της ζωή μας.

Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Αυτοεκτίμηση είναι η γνώμη που έχουμε για …